Berkay Karagöz - #TbarRow Daha kalın sırt kasları için bu egzersizi yapın ! Chin-Up (barfiks) ve lat-pulldown sırtınızı daha geniş yapar ama kalın ve dolgun sırt kasları için row hareketlerini yapmalısınız. T
![Barfiks Nedir, Nasıl Çekilir ve Faydaları Neler? Barfiks Hareketi Nasıl Yapılır, Hangi Kasları Çalıştırır ve Kaç Kalori Yaktırır? Barfiks Nedir, Nasıl Çekilir ve Faydaları Neler? Barfiks Hareketi Nasıl Yapılır, Hangi Kasları Çalıştırır ve Kaç Kalori Yaktırır?](https://im.haberturk.com/2022/10/24/ver1677248374/3532388_1200x627.jpg)
Barfiks Nedir, Nasıl Çekilir ve Faydaları Neler? Barfiks Hareketi Nasıl Yapılır, Hangi Kasları Çalıştırır ve Kaç Kalori Yaktırır?
![Barfiks Hangi Kasları Çalıştırır? Barfiks Çekmek Nereleri Güçlendirir, Yağ Yakar Mı? - Sağlık Haberleri Barfiks Hangi Kasları Çalıştırır? Barfiks Çekmek Nereleri Güçlendirir, Yağ Yakar Mı? - Sağlık Haberleri](https://iasbh.tmgrup.com.tr/78a149/1200/627/0/20/724/398?u=https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/2023/06/06/barfiks-hangi-kaslari-calistirir-barfiks-cekmek-nereleri-guclendirir-yag-yakar-mi-rs1-1686034090794.jpg)